Idő és pénz…Te határozod meg, hogy mennyi van belőle és mire használod őket!

Az időnek megvan az a tulajdonsága, hogy szalad és szétesik, jobban mondva amint Te és ezáltal az irányításod szétesik az időd is elúszik. Ennek igen csak frusztráló a megélése, hiszen azt érzed, hogy nem jutsz ötről-hatra. Pont ez az oka, amiért az életstratégiáidnak része kell legyen a tudatos időmenedzsment.

A hatékony időgazdálkodást két oldalról kell megfogni, az egyik a valóban fontos céljaid megtalálása, ami azért kell, hogy legyen fókuszod, legyen ami köré fel tudod fűzni a feladatokat és aminek ezáltal időkereteket fogalmazhatsz meg. A másik megközelítés annak a tudatos elemzése, amit most csinálsz. Észre kell vegyed, hogy milyen jellemzők működnek benned, hol, milyen tevékenységeknél és miért úszol el az időddel. A céltudatosítással az ÉletCélok témakörben foglalkozom nagyon részletesen a Válság-és ÉletStratégiák Oktatási Programon belül, a konkrét személyes időmenedzsment pedig az Önmenedzsment témánk része. Most ezért a szemlélettel foglalkozom, mert az a kulcsa a változásnak!

A pénz költése és az idő eltöltése rokon fogalmak és emberi tevékenységek.

Az angol nyelvben még ugyanaz az ige használatos mindkettő kifizetésére is: spend money = pénzt költeni, spend time = időt eltölteni. Az idő és a pénz azért jár ennyire kézen fogva, mert mindkettő energiaforma, amelynek áramlását Te határozol meg. Te határozod meg mennyi pénzed van és mire költöd. Ugyanígy Te határozod meg mennyi időd van és mivel töltöd.

Tudom, hogy most felborzolom a kedélyedet és legszívesebben azonnal rávágnád, hogy nem nem te határozod meg egyiket sem, mert nem Te határozod meg a fizetésed, nem Te határozod meg a gigászi adókat, nem Te határozod meg, hogy mennyi időért mennyi fizetést kapsz.

Ezekre most azt kell mondjam…de igen. A fenti gondolkodásmód igaz egy alkalmazotti szférában dolgozó és az állam szolgájaként létező állampolgárra. Ugyanakkor nem az ajánlom, hogy illegálisan dolgozz, ne fizess adót. Csak annyit javaslok, hogy kezd el megfordítani a nézőszögedet. Igen is Te határozol meg mindent az életedben. Igen vannak adók, de Te határozod meg, hogy alkalmazottként először adózol és csak töredékét kapod meg a fizetésednek, vagy éppen a „maradékból” adózol vállalkozóként. Persze nem ennyire egyszerű, hogy legyél vállalkozó és a akkor máról holnapra megjavul minden. Nem ez nincs így. Viszont a vállalkozói lét megtaníthat egy teljesen más, sokkal szabadabb létformára. Igen, el kell jutni odáig, hogy a vállalkozásaid nélküled dolgozzanak, vagy a pénzed helyetted és érted dolgozzon. Viszont az úton legalább a saját szabadságodért és függetlenebb életért dolgozol. Máris több a motiváció dolgozni, főleg, ha olyan területet találsz, amiért szívből lelkesedni tudsz!

Nem kérem tőled, hogy vállalkozást indíts, hogy MLM-ezz, hogy befektetésekkel foglalkozz stb…. csak igyekszem olyan alternatívákat mutatni, melyekkel szabadabb lehetsz, melyek segítségével más szemléletmódokat és utakat is megláthatsz, megtanulhatsz. (erről a témáról bővebben írok még a bevételi alternatívák részben a programon belül!!!)

De most vissza az időre… még akkor is igaz az a tény, hogy Te határozod meg az időd-beosztását, ha alkalmazottként dolgozol, utána futsz a gyerekekért, majd külön órák és edzések, hazajutás, vacsora, TV, fürdés és holtfáradtan ágyba dőlés.

…mert Ki dönti el, hogy így él, ha nem Te?

Te magad hozol döntést, arról, hogy ma este mire áldozod az idődet és energiádat. Vegyük az én példámat, éppen most szeretkezhetnék, meditálhatnék, vagy éppenséggel nézhetnék TV-t, aludhatnék, háztartási munkát végezhetnék stb. E helyett, mivel ihletem volt ezen lecke megírására hoztam egy tudatos döntést, hogy ok, itt és most billentyűzetet ragadok és meghatározott időt a lecke megírására, ezáltal a Te tanításodra szánok.

Minden pillanatban döntést hozunk az életünkről, az időnkről, a pénzükről, a kapcsolataink alakulásáról. Nagyon fontos, hogy a meglegyenek az életünk sarokkövei, azok a prioritások és ezáltal célok, amelyért dolgozunk, ami felé haladunk. Ha megvan a fókusz, sokkal könnyebb megtalálni a módot, a hozzá szükséges idő és pénz előteremtésére!

Próbáld ki…

Tűzz ki magad elé egy egyszerű célt, legyen az az, hogy a héten kétszer elmész tornázni, a héten minden nap eszel valamilyen gyümölcsöt, minden nap megiszod a minimum 2 liter vizedet stb.

Legyen ez a próba kedvéért valami olyan, ami igazán fontos Neked itt és most. Ez azért kell, hogy meglegyen a motivációd…motiváció nélkül nem lépünk egy tapottat sem.

Most jön az időgazdálkodás rész…

Ha megvan a motivációd és a célod konkrétan megfogalmazva, akkor teremtsd meg az időt és a pénzt hozzá.

Mennyi idő és pénz kell a példában szereplő célokhoz?

Egy alma elfogyasztása kényelmesen is maximum 5 perc. Egy alma ára kb. 80 Ft-ra jön ki.

Egy tornaóra meglátogatása öltözésekkel és utazással együtt is maximum 2 óra. A tornaóra kb. 1500Ft + a buszjegyek kb. 500Ft, de számolhatsz benzinköltséget is.

Napi 2 liter víz az mondjuk 5 x 2 dl elfogyasztása, poharanként 2 perc, tehát 10 percnyi időráfordítás. A 2 liter ásványvíz ára kb. 200Ft.

Még az árak is tőled függenek… T.gazdaságos vagy bioalmát veszel? Akciós vizet vagy csapvizet, esetleg tisztított vizet iszol? Gyalog mész a tornaórára és bérletet veszel…vagy esetleg kimész egyet futni?

Minden tőled függ.

A lényeg, hogy hozd meg a döntést, hogy Te akarod irányítani az életedet! …és aztán tarts ki ezen döntésed mellett, amig el nem éred a célodat!

Hajrá….!

10 milliószoros teremtő nap és mátrix nap július 25-én! Használd ki Te is!

Ezen a héten szombaton, azaz július 25-én különleges napunk lesz több szempontból is:

Egyrészt, mert július 25-e a tibeti hagyományok szerinti évi „nagy” Buddha napok egyike.

Mi is ez a „nagy Buddha” nap?

A tibeti hagyományok szerint minden évben 4 olyan nagy Buddha nap van, amely különleges hatása miatt figyelemre méltó a nyugati ember számára is. Ezeken a napokon minden teremtésünk 10 milliószoros erővel hat vissza ránk. A pozitív teremtő energiák és a negatív teremtő energiák éppúgy felerősödnek, ezért nagyon oda kell figyelnünk a gondolatainkra, szavainkra, tetteinkre… minden nap, de ezeken a napokon különösen!

Tehát kiemelten fontos, hogy arra gondolj amit teremteni szeretnél az életedben. Legyen célod, hogy minden nap kontrollálod a gondolataidat, hiszen az élet minden pillanatában teremtünk a gondolatainkkal, szavainkkal és tetteinkkel, nem csak a különleges napokon!

A jeles napokat általában, különösen, amelyeknek ennyire erős a hatásuk, mint a 10 milliószoros napoknak, mindenképpen érdemes kihasználnod a saját és szeretteid, jólétét, bőségét, és a Föld egységét teremtened!

Ha negatív érzelmeid,gondolataid merülnek fel, egyszerűen, nyilvánítsd ki,hogy elengeded őket. Szintén bölcs döntés, a nagy terheid feloldását erre a napra időzíteni.

Küldj fényt a Földnek és az emberiségnek! Képzeld el a Földet egészségesnek,a rajta élő embereket pedig békésnek, szeretettelinek. Lásd, hogy béke és bőség van a Föld egészén, hazánkban és lakókörnyezetedben, otthonodban és a lelkedben!

Tegyél meg mindent amit szeretnél, jelezve az univerzumnak a konkrét törekvésedet és hagyd ezt 10 milliószoros erővel hatni!

Az idén szerencsénkre 5 ilyen nap is van:

1.Február 24. kedd, Jégbontó Hava

2. Március 11. szerda a Kikelet Hava

3. Június 7. vasárnap, Napisten Hava

4. Július 25. szombat, az Áldás Hava

5. November 9. hétfő, az Enyészet Hava

Tipp: Még ezen nap előtt tisztázd jelenlegi céljaidat és szombaton cselekedj azon életelvek szerint, amelyeket a jövőképed szerint meg szeretnél élni! Használd ki ezeket a napokat és teremtsd tudatosan újjá az életedet!

Mindezen túlmenően egy másik esemény is erre a napra tehető….Melyik ez és miért fontos?

Erre a napra, azaz július 25-ére, esik a maya kalendárium szerinti nulladik nap, azaz az ó év és az új év közötti időn kívüli nap!

A Maya naptár szerint az ó év utolsó napja július 24-e, de az új év első napja, csak július 26-a. Ennek okán van egy úgy nevezett időn kívüli nap, melyet mátrix napnak vagy időn kívüli napnak is neveznek.

Miért fontos az időn kívüli nap?

Ezen a napon lehetőség van a múltunkból eredő, abból a kozmikus törvények alapján természetes rend szerinti következmények alóli mentesülésre. A múltban elkövetett a nemtudásunkból eredő hibák, szerzett sérelmek és szív-sebek, okozott bántalmak elengedhetők. A múltbéli kötelékek oldhatók és ezáltal új jövő teremthető egy másképpen, tudatosan tervezett és megélt jelenben az egyén és a kollektív tudat szintjén is.

Olvass tovább bővebben a Maya naptárrendszerről és az időn kívüli napról>>>

Tipp: használd ki ezt a pár napot szombatig és tekintsd át az életed, csinálj leltárt és végezz lomtalanítást fizikai-lelki-mentális és szellemi értelemben is! Remek alkalom lesz ez a nap az új életed tervének megálmodására, vizualizációjára!

Miért nem vagyunk képesek meglátni a kiutat oly sokszor?

Miért nem vagyunk sokszor képesek meglátni a kiutat a saját élethelyzetünkből?
Mások életét, problémáit sokkal könnyebben átlátjuk és a megoldási lehetőségek is azonnal több alternatívaként is jelentkeznek. Mi az oka annak, hogy a saját életünkben előfordul, hogy a probléma elő tüneteit nem vesszük – vagy nem akarjuk észre venni? Ha pedig már nyakig benne vagyunk a pácban, akkor miért nem látjuk meg az alternatív megoldási lehetőségeket?

Önmagunkkal kapcsolatban kevésbé vagyunk képesek érzelemmentesen látni, döntéseket hozni. A nehézséget kiváltó ok képes annyira felszítani az érzelmeinket, hogy ezáltal kibillent minket az egyensúlyi helyzetünkből. Biztos Te is láttál már viharos széltől felkorbácsolt tavat, tengert… csak a felkavart iszapot, homokot lehet látni, a medret nem látod. A szél erejét nem tudjuk korlátozni, meg kell várnunk míg elül a vihar. Ez is lehet egy jó stratégia, főleg, ha van időd az adott élethelyzetben (ki)várni. Az érzelmeidet azonban meg tudod tanulni kontrollálni és így a belső-érzelmi viharokat, néha tornádókat:) le tudod állítani, vagy jobb esetben meg tudod előzni a kialakulásukat. Ez a kineziológia egyik ajándéka: képes lecsendesíteni a vihart, és így a kezelés során könnyebben és tisztábban láthatod meg az adott élethelyzetből kivezető utat magad is!

A nehéz élethelyzet pont attól válik kihívássá és végső soron tanulási lehetőséggé a számunkra, hogy először át kell lássunk az érzelmeink szemüvegén. Viszont nem mindegy, hogy előbb végigseper rajtad a tornádó és óriási sebeket ejt, vagy meglátod az előjelzéseket és megelőzheted a sérüléseket!
Az érzelmi vihart, döntésképtelenséget vagy a nehéz élethelyzeteket kiváltó ok, annyira stresszel bennünket, hogy maga a stressz biokémiai folyamata blokkolja a kiút felismerését.
A kineziológiai korrekciók segítségével már a kezelés elején oldjuk a stresszes állapotot, így az élethelyzettel kapcsolatos érzelmi stresszt is. Ezáltal már a kezelés első szakaszában képessé válik a kliens a problémájának konkrétabb megfogalmazására, tudatosítására.

A kineziológia második ajándéka, a tisztánlátásunk felszabadítása és a döntési szabadságunk visszaállítása.

Egy-egy kihívásokkal teli helyzetben vagy döcögő életterületen, a megoldás azért is rejtve maradhat előttünk, mert valamilyen önkorlátozó hiedelem gátolja a tisztánlátásunkat.
A korlátozó hiedelem vagy más néven hitrendszer, olyan téves, stresszhelyzet által “tanult”, többnyire vélt igazság, ami voltaképpen nem igaz és amire semmi szükségünk ahhoz, hogy harmóniában éljünk és az életünk előre haladjon.

A hitrendszeri blokkok egy részét felismerheted tudatos szinten arról is, hogy valamiről vagy valakiről eleve eldöntötted, hogy mekkora, milyen, hogy működik, azaz kész reakciód van rá… még az előtt, hogy az a valami valóban megnyilvánulna, találkoznál vele!

Például, ha valaki hitrendszerében szerepel az a kondicionálás, hogy “a pénzért keményen meg kell dolgozni’, akkor nem lesz képes könnyedén pénzt keresni és hajlamos lehet a munkamániára. Egyszerűen akkor érzi jól magát – tudat alatt -, ha teljesíti a belső programját! Így tudat alatt úgy fogja alakítani az életét és a tapasztalásait, hogy azok megfeleljenek ennek a belső elvárásnak és programnak.

A gond abból adódik sokszor, hogy egy korábban meggyökeresedett program (gondolati, vagy érzelmi minta), már annyira részévé válik a személyiségednek, hogy nem is vagy képes felismerni az akadályozó, önszabotáló és végső soron test-és lélekidegen elemet! Amit nem ismerünk fel az ellen védekezni sem tudunk, hiszen nem vagyunk tudatában a létezésének! Én ezt úgy hívom „lappangó-lélek-vírus”, várja a számára kedvező élethelyzetet, amikor előbukkanhat és a belső programja szerint átveheti feletted az irányítást.

A lélek-vírusok jellemzője, hogy a lappangó időszakban sem passzívak, nagyon is aktívan előkészítik a terepet arra, hogy aztán elhatalmasodhassanak.

Egy kicsit erős a hasonlat, de amikor a hozzám fordulók probléma-gócait bogozom ki, gyakran érzem úgy magam mint egy vírusirtó-blokktalanító szakember:)

Az érzelmi viharok és a lélek-vírusok után ideje, hogy lásd mi a kineziológia és konkrétan mi történik egy kezelés vagy ahogy a kineziológusok előszeretettel és frappánsan hívják „oldás” alatt.

Mi a kineziológia?

A kineziológia olyan gyógyító és személyiségfejlesztő természetgyógyászati ág, mely a szervezet szabad energiaáramlásának biztosítását, az energiák útjában álló akadályok feloldását célozza azon az életterületen, ahol pozitív változást szeretnénk elérni.

Biofeedback izomteszt alkalmazásával a kineziológus felszabadítja a gátolt tudatosságot, oldja az energetikai blokkokat, melyeket régi negatív élmények, élethelyzetek, érzések okoztak. A kezelés testi, lelki és szellemi kiegyensúlyozottságot eredményez és lehetőv teszi a szabad választást.

Mi történik egy kineziológiai kezelésen?

A kezelés elején célzott kérdéseket teszek fel, hogy a problémádat minél jobban körüljárjuk és megértsük. Mindeközben enyhe nyomást gyakorlok a kinyújtott karjaidra és így tesztelem az izomválaszokat. Az izmok – egyfajta biofeedback reakcióként - képesek közvetíteni az agy, illetve a test által tárolt információkat, így az általam feltett kérdésekre izmaid erősen tartó vagy elgyengülő izomtónussal „válaszolnak”.

Az első érzelmi-stresszmentesítések után, közösen kialakítjuk az oldás célját, amiért aznap dolgozunk. Majd, az izomtesztelés segítségével azonosítom az adott probléma valódi és gyökér-okát, ezért ezt a fázist oknyomozásnak hívjuk. Ez után kitesztelem a szükséges korrekciókat, azaz azokat az elemeket, melyek az oldást eredményezik. Az, hogy melyik korrekciókat kell éppen alkalmazni az egyéntől, az adott blokk összetettségétől függ. Az izomválaszok segítségével meg tudom állapítani, hogy a kineziológia korrekciós készletéből mit, hányszor és milyen sorrendben kell alkalmazzak, vagy megerősítő gyakorlatként, házi feladatként adjak.

Előadás közben izomtesztelést  mutatok be:

Előadás közben izomtesztelést mutatok be.

Amikor izomteszteléssel eljutunk a probléma gyökeréhez, felszínre kerülnek a mélyen rejlő okok. A megfelelő korrekciók alkalmazása során egyrészt a negatív múltbéli eseményekhez fűződő érzelmi töltést semlegesítjük, másrészt pozitív irányba módosítjuk azt.

Kineziológia - Biofeedback izomteszt

Kineziológia - Biofeedback izomteszt

A korrekciók segítségével a felszín alá hatolva, a tudatalattiban keletkezett blokkokat tudjuk kioldani és jelentésüket az oldás során együtt feldolgozni. Az oldást segítő módszerek, szakszóval korrekciók, olyan természetgyógyászati, pszichológiai, pedagógiai és szociológiai módszerekre épülnek, melyek segítségével az oldás minden szinten, tehát testi-lelki-mentális és szellemi szinten is - meg tud történni!

Az alkalmazott korrekciók hatékonyan és eredményesen működnek, gyors változásokat hoznak, mégis gyengédek és fájdalommentesek!

A kezelés részeként összegzésként én fontosnak tartom, hogy átbeszéljük mi történt pontosan, honnan hová érkeztünk, illetve milyen analógiákat ismer fel az illető az éppen oldott problémához, blokkhoz kapcsolódóan. Az oldás végére jellemző állapot a katartikus felszabadulás élménye, a tisztánlátás és a lelki megerősödés alapélménye. Csupa igazi ajándék:)

Végezetül összefoglalom milyen mikor érdemes kineziológust felkeresni és pár kezelés során oldani az életünket hátráltató blokkjainkat:

Milyen esetekben nyújthat biztosan segítséget a kineziológia?

1.Ha önbizalmi, önértékelési problémáink vannak.
2.Ha az érzelmi blokkok testi tüneteket okoznak pl. migrén, szorongás, allergia esetén.
3.Ha úgy érezzük, elakadtunk az önismeret útján.
4.Ha párkapcsolatunk kedvezőtlenül alakul, vagy nem találjuk a hozzánk illő partnert.
5.Ha sikertelennek érezzük magunkat, holott folyamatosan próbálunk kimászni egy gyakran visszatérő kellemetlen élethelyzetből, megszabadulni egy szokásunktól.
6.Ha párkapcsolati és/vagy családi kapcsolatainkat beárnyékolják a gyermekkori emlékek
7.Ha nem tudjuk kezelni a sresszhelyzeteket.
8.Ha kommunikációs problémáink vannak.
9.Ha tanulási nehézségeink vannak, vizsgadrukktól, lámpaláztól szenvedünk.
10.Ha gondjaink vannak a saját nőiségünkkel / férfiasságunkkal.
11.Ha az életünkben nem vagyunk képesek megteremteni a bőséget (pl. állandó pénzzavar esetén hatékony és gyors segítség lehet az erre kifejlesztett „bőség oldás”).

Ha van lehetőséged a könnyebbik utat választani, élj vele! Tényleg bámulatosan gyorsan érhetsz el eredményt… ezért szerettem bele és határoztam el, hogy megtanulom a kineziológia csínját-bínját!

Bővebb információ és oldásra jelentkezés  kineziológia oldalamon:
http://kineziologia.wordpress.com>>>

A cikket a HősNők szakértői oldalára írtam, mint az oldal szakértője:), de gondoltam számotokra is bőven tartalmaz hasznos és érdekes olvasnivalót!

Gyors áttekintési lehetőség az oktatási programról!

A hétvégén véglegesítettük a június 15-ével induló Válság-és ÉletStratégiák Oktatási Program tematikáját és oktatási tervezetét. Nézd meg, hogy miért érdemes velünk rendezned az életed:

Nézd meg az oktatási program teljes tematikáját>>>

Érdemes ránézz az áttekintő táblázatra is, ami összefoglalja az első négy hónap pilléreit, amely alapján gyorsan átláthatod mi fog történni, mikor mit lehet tanulni, milyen feladatokkal és milyen céllal válogattuk össze az adott feladattípusokat,  és milyen hozzáférési lehetőségek vannak a programban.

Az oktatási program áttekintő táblázatához kattints ide!>>>

Ha pedig már eldöntötted, hogy jelentkezel, akkor ide kattintva gyorsan meg is teheted:

Már tudom, hogy itt a helyem, jelentkezni akarok!>>>

Ha kérdésed van például az áttekintő táblázattal kapcsolatban, a hozzászólások között kérdezz bátran!